Como tratar con Ansiedad

Buenos días, La verdad que es un tema que llevamos mi marido y yo mucho tiempo barajando y por trabajo o por otras circunstancias no hemos llevado a cabo, yo tengo ya 2 hija y la verdad que los dos nos hemos quedado con ganas del chico aunque si fuera chica seria lo mismo porque nos encantan los niños y siempre hemos querido una familia numerosa. El la verdad que vela por mi salud siempre y piensa que si me puede hacer daño pues mejor nos quedamos como estamos, pero la verdad que yo tengo ganas de bebe, además es ahora o nunca ya que tengo 41 años y para el tercero no esta mal del todo pero ya mas no me atrevo por el bien del futuro bebe y la mía propia. La verdad que mi madre cada vez que le he sacado el tema esta totalmente en contra de que me quede de nuevo embarazada y con mis suegros pasa lo mismo ya no lo ven prudente con todos los problemas de salud que tengo, pero la verdad que es algo que luego se queda enquistado ahí y es algo tan personal que creo que nadie fuera de

Buenos días, Hoy he sabido que tengo una reunión de dos días de trabajo, y que seguramente nos vayamos fuera de la oficina porque vamos a dormir allí donde vayamos. Me genera mucha ansiedad el no saber si vamos a coger un avión, porque desde hace años que tengo PANICO a los aviones, de hecho yo he viajado mucho en avión pero un día me dio un ataque de pánico en el aeropuerto que no puede subir y desde entonces me es imposible pensar ni siquiera en uno sin ponerme lo pelos de punta. Estamos todo el departamento en ascuas porque no sabemos lo que tiene preparado la jefa para nosotros, ella lo hace con toda la buena intención pero es que como llegue el día y nos diga que vayamos al aeropuerto a mi me da algo..... mas que nada porque no quiero montarla y además es que tengo que ir por narices a la reunión. Madre mía espero que no se le haya ocurrido coger un avión, y sea como mucho en tren. Pero la verdad que la mayoría de mis compis creen que va a ser en avión el destino no lo sab

Buenos días, Como ya os conté el día de San Isidro el cole de mi hija pequeña organizaba una convivencia de los niños con los padres en un camping del escorial, para hacer juegos y pasar el día juntos. Bueno pues como os dije no pensaba perdérmelo por nada del mundo porque era importante para mi hija y para mi también, de hecho los niños los cuales ninguno de los padres pudieron ir estaban un poco tristes aunque las profesoras los atendían súper cariñosas y los monitores también y los hacían participes de todos los juegos. Yo venia de una semana un poco fastidiada con los mareos, pero cogí la mochila, el chándal y ¡ala! para el camping. Me llevé de todo por si me daba la ansiedad, el Ansium, la flores de Bach, el tensiómetro, el pulsímetro, lo de la glucosa etc.... y la verdad que iba tan convencida que hasta me levante muy bien. Nos fuimos y allí jugamos con los niños, nos reímos, nos caímos al suelo, nos lo pasamos como niños y los niños estaban tan contentos que me gustarí

Buenos días, Estoy estos días mal pero mal de nuevo no se que hacer ya esto es desesperante. Cuando parece que todo se estabiliza un poco, de nuevo se derrumba todo. Tengo cita con el Psiquiatra la semana que viene, me ha dicho que habrá que ajusta de nuevo la medicación. No quiero mas ansiolíticos, me duermo, me dejan grogui, y no quiero vivir mi vida así. Hay veces que uno se desespera, pero bueno, luego no se, hay algo dentro de mi que me dice que tire para adelante y que pase de todo pero no puedo hay veces que no puedo, y eso que tomo antidepresivo pero es que es superior a mis fuerzas. Tengo que levantarme de nuevo, de hecho mañana tengo una convivencia en el cole de mi hija pequeña que nos llevan a El Escorial y pienso ir y pasármelo guay, y pasar de todo, me voy a llevar las pastillas si veo que me pongo mal me la tomo y punto y si me veo muy mal ya pediré ayuda, pero no me pienso perder esta oportunidad de disfrutar un día en el campo con mi hija pequeña haciendo activ

Buenos días, Estos días no están siendo los mejores del mundo, la verdad que no me encuentro muy bien, tengo como la cabeza embotada todo el rato, y eso hace que me preocupe y claro ya estamos en el circulo vicioso de siempre, tienes síntomas raros, te preocupas y estas mas pendiente de tus síntomas y esta mas nervioso, así que nada a apechugar toca. Espero que esta racha no dure mucho la verdad la ultima que estuve así de mareada me duró una semana y media mas o menos, pero claro la sensación es complicada, y hacer cosas cotidianas pues se hace mas cuesta arriba. No me apetece nada mas que estar en la cama tumbada para que no me de vueltas las cosas y si puedo echarme un sueñecito, esto lo propensa en Ansium que me tomo por las noches, que aunque me haga efecto relajante para dormir, el resto del día estoy también un poco atontada, ya que son 5mg de Diazepam, y el efecto de tomarlo de forma puntual no es el mismo que puedo tener ahora yo que me lo estoy tomando de nuevo regularm